BLW прикормЧто такое BLW (БЛВ) или самостоятельный прикорм? Аббревиатура BLW означает Baby-Led Weaning, что дословно переводится как прикорм, который выбирает ребёнок. По-простому, BLW — это знакомство ребёнка сразу с твёрдой пищей, пропуская пюреобразные продукты. Это также предполагает постепенное отлучение от грудного вскармливания в пользу твёрдых продуктов.

BLW прикорм предусматривает, что ребёнок сидит вместе с семьёй за столом, обычно на высоком стульчике для кормления. В БЛВ нет кормления ложкой, продукты разрезают на кусочки определённых размеров и выкладывают на поднос или тарелку. Малыша не заставляют есть, он сам выбирает что кушать и сколько.

Впервые о BLW прикорме услышали благодаря Джилл Рэпли. Джилл, акушерка, консультант по ГВ и многодетная мама, применяла метод ввода твердых продуктов для прикорма своих детей. В 2008 году Джилл Рэпли написала книгу о BLW прикорме. Сегодня этот метод прикорма популярен в США, Великобритании, Австралии и других странах.

Преимущества BLW прикорма.

  • Многие мамы считают BLW прикорм более удобным. Не нужно перетирать продукты через сито, перемалывать в блендере. Нет необходимости покупать специальное детское питание. Можно кормить ребёнка тем, что ест вся семья.
  • Закладываются хорошие семейные традиции, вся семья собирается за одним столом. Кроме того, родители могут сами поесть, пока ребёнок будет занят едой.
  • BLW прикорм побуждает всю семью питаться правильно, более здоровой пищей. Продукты для ребёнка должны быть качественными, натуральными. Поэтому у родителей есть стимул готовить более полезную еду.
  • BLW прикорм оказывает положительное влияние на развитие моторики ребёнка. Малыш старается брать кусочки, подносить их ко рту. Также ребёнок раньше научится жевать.
  • BLW прикорм положительно влияет на пищевое поведение. С раннего возраста ребёнок учится выбирать еду, его никогда не заставляют есть насильно. Малыш сам решает, сколько съесть и чего, что приводит к более здоровому весу и хорошим пищевым привычкам.

Минусы BLW прикорма.

  • Самостоятельный прикорм делает процесс еды более беспорядочным и длительным, но зато это процесс обучения. Ребёнок будет играть с едой, неаккуратно есть, поэтому поначалу будет больше уборки, чем если бы вы кормили из ложки.
  • Может быть трудно понять, сколько малыш съел, так как он будет больше разбрасывать еду, чем есть.
  • Существует риск удушья, но если вы даёте еду безопасно, этого можно избежать. Однако родители должны знать, как помочь ребёнку, если он подавился едой или мелким предметом.БЛВ не подходит для деток, которые отстают в развитии, имеют серьёзные неврологические заболевания.

Правила BLW прикорма.

Некоторые правила BLW совпадают с введением обычного прикорма. Никогда не оставляйте ребёнка одного во время еды. Не заставляйте ребёнка доедать. Не предлагайте прикорм, если малыш заболел или сильно устал.

Прикорм БЛВ начинают не ранее шести месяцев. К началу прикорма ребёнок должен обладать следующими навыками: устойчиво сидеть, уметь брать двумя пальчиками кусочки еды. Также должен исчезнуть выталкивающий рефлекс, когда малыш язычком выталкивает пищу.

В начале предлагают пару кусочков разной пищи, чтобы ребёнок не растерялся перед выбором. Со временем на тарелочку кладут больше кусочков разной еды. Поначалу ребёнок не будет полноценно есть, он может рассматривать, облизывать, сосать кусочки пищи.

Обязательно нужно продолжать кормление грудью (смесью). Если ребёнок мало ест прикорма, он получает питательные вещества из грудного молока (смеси). Постепенно малыш станет употреблять меньше молока в пользу твёрдой пищи.

Очень важно давать еду безопасно. Ребёнок может уронить или даже бросить посуду, в его возрасте это нормально. Поэтому используйте только небьющуюся посуду, например, пластиковую.

Пищу нужно резать на продолговатые кусочки размером с ваш палец. Так малышу будет удобно взять еду и меньше риск подавиться.

Консистенция пищи должна быть достаточно мягкой, поскольку зубов у ребёнка либо ещё нет, либо их очень мало. Поначалу малыш будет жевать дёснами.

Запрещено давать детям до года.

  • Продукты, которые могут вызвать удушье, например, изюм, орехи, семечки, попкорн, ягоды с жёсткой кожурой и косточками, сырые твёрдые овощи и фрукты.
  • Мёд и продукты из него, так как они часто содержат споры ботулизма (опаснейшего заболевания), которые до года могут прорастать в кишечнике.
  • Продукты с большим количеством соли, консервы, маринады. Количество соли для ребёнка до года — менее одного грамма в день, после года — не более двух граммов.
  • Обработанные продукты, которые предназначены для детей более старшего возраста или для взрослых. Они обычно содержат много соли, сахара, консервантов.
  • Продукты с добавленным сахаром, печенье, конфеты и так далее.
  • Плохо проваренные яйца, рыбу и мясо.
  • Не пастеризованные молочные продукты, с рынка, с села.

С чего начать BLW прикорм.

Должно быть прежде всего удобно родителям и нравиться ребёнку. Нет доказательств того, что введение прикорма в определённом порядке даёт какие-то преимущества. Вы можете дать первыми злаки или овощи. Не нужно затягивать с введением мяса, так как дети часто имеют недостаток железа.

Мясо хороший источник железа, но оно достаточно жёсткое и многие родители боятся его давать. Можно сделать котлеты, фрикадельки. Если ребёнок даже будет сосать, например, отбивную, он получит уже определённые питательные вещества.

Овощи содержат все необходимые питательные вещества, они разнообразные, яркие, например, брокколи, тыква, морковка, кабачки, картофель. Овощи нужно обязательно запечь или отварить.

Также подходят для BLW прикорма спелые фрукты, макароны, гречка. Когда ребёнок немного привыкнет к прикорму, можно предложить окунать твердые кусочки в жидкую пищу, суп, йогурт.

За несколько месяцев, кроме грудного молока или смеси, ребёнок должен есть продукты из пяти групп. Зерновые, яйца, рыба и мясо, молочное, фрукты и овощи.

Как врачи относятся к BLW прикорму.

В основном мамы узнают о BLW прикорме из онлайн источников, так как рекомендации специалистов в педиатрии пока отсутствуют. Некоторые педиатры даже не знают об этом методе.

Уже есть исследования, которые сравнивали BLW с классическим прикормом. Хотя этих данных пока недостаточно, чтобы делать окончательные выводы.

По той информации, которая есть на сегодня, можно сказать, что метод BLW связан с большей продолжительностью исключительного грудного вскармливания, участием детей в семейных трапезах, меньших затрат времени на приготовление прикорма.

Педиатры обычно боятся рекомендовать BLW из-за риска удушья. Также специалисты опасаются, что этот метод может негативно повлиять на употребление достаточного количества калорий и железа.

Однако мамы, которые попробовали этот вид прикорма, оценивают его положительно, кроме беспорядка на кухне и страха, что ребёнок может подавиться.