схваткиПервый период родов — это схватки, то есть ритмичные сокращения матки, которые способствуют раскрытию шейки. Начинается первая фаза родов со слабых схваток, которые могут ощущаться как напряжение живота, но постепенно схватки усиливаются и интервалы между ними сокращаются.

Во время схваток шейка матки постепенно раскрывается до 10 сантиметров. Нормальным считается открытие шейки матки на 1,5—2 сантиметра в час, но может происходить и быстрее. Длительность схваток зависит от многих факторов, например, при первых родах шейка матки раскрывается медленнее.

Когда шейка откроется на несколько сантиметров, плодный пузырь обычно лопается и отходят воды. Если этого не произошло, доктор может сам вскрыть его. Бояться не стоит, это безболезненная процедура.

1-й период родов самый продолжительный и обычно самый сложный для рожениц. Если во время потуг женщина может активно участвовать в процессе, то схватки происходят независимо от её усилий. Но это не значит, что роженица должна оставаться пассивной в первом периоде родов. Она может ходить, принимать родовые позиции для облегчения схваток, практиковать различные виды дыхания.

Особенность родовой деятельности в том, что между схватками боли исчезают и роженица может отдохнуть. В момент болезненной схватки постарайтесь думать о том, что она скоро закончится. К тому же боли при схватках нарастают медленно и у вас есть возможность приспособиться к ним.

В 1-й период родов женщины могут вести себя по-разному. Многие роженицы в период, когда схватки становятся болезненными, сосредотачиваются на них и как бы погружаются в себя. Женщины становятся раздражительными и не хотят, чтобы к ним прикасались.

Ближе к началу потуг у роженицы может наступить физический и психологический упадок. Нередко в этот момент женщины просят сделать эпидуральную анестезию, начинают сомневаться в своих силах. Важно вовремя успокоить себя, ведь боль уже не будет усиливаться и ребёнок скоро появиться на свет. Обычно в этот критический период открывается второе дыхание.

Что может делать партнёр во время первого периода родов.

Вы можете помогать принимать различные родовые позиции, например, когда роженица стоит, опираясь на партнёра.

Во время болезненной схватки напоминайте, чтобы женщина не напрягала лицо и рот, так как это свидетельство того, что и внутри мышцы напряжены. Между схватками веселите роженицу, отвлекайте её.

Уменьшить боль при схватках может массаж поясницы, которому можно заранее научиться на курсах для будущих родителей. Хотя некоторые женщины не хотят чтобы им мешали, полностью фокусируются на родах. Постарайтесь лишний раз не беспокоить роженицу, по возможности сами отвечайте на вопросы медперсонала, засекайте время между схватками.

Роль партнёра прежде всего в том, чтобы поддержать роженицу. Пусть женщина сама определяет, что ей нужно. Многие партнёры хотят что-то сделать, чтобы облегчить состояние роженицы. Но часто лучше всего сохранять спокойствие и укреплять веру женщины в себя.

В конце первого периода родов многим женщинам требуются ободряющие слова. Повторяйте успокаивающие фразы: «Каждая схватка приближает рождение ребёнка», «Скоро всё закончится и желанный ребёнок появится на свет», «Ты можешь это сделать», «Твоё тело приспособлено для этого».

После раскрытия шейки матки начинается второй период родов.