как проходят родыКак пройдут роды во многом зависит от психологической подготовки роженицы. Понимание процесса родов позволяет чувствовать себя более уверенно и спокойно. Поэтому любой будущей маме не помешают элементарные знания о том, как проходят роды.

Процесс родов заключается в том, что ребёнок из матки проходит через половые пути матери. Роды начинаются в результате биохимических сигналов, которыми обмениваются мать и ребёнок. В гипофизе матери выделяется гормон окситоцин, который стимулирует схватки.

Роды проходят в три периода:
схватки (сокращения матки), потуги (ребёнок проходит по родовым путям), отхождение плаценты.

Схватки — это самая продолжительная часть родов. Во время схваток происходят сокращения мускулатуры матки. Вследствие этого шейка матки медленно размягчается, становится тонкой и раскрывается примерно на 10 сантиметров. В самом начале родовой деятельности схватки длятся 10—15 секунд, а интервал между ними — от 10 до 20 минут. Постепенно частота и длительность схваток возрастает и к концу родов они длятся 60—80 секунд и происходят через каждые 1—2 минуты.

Схватки происходят непроизвольно, женщина не может ими управлять. Они ощущаются как напряжение живота, при этом может возникать боль в спине или боли в животе, похожие на боли во время месячных. Хотя заранее настраиваться на боль не нужно. Есть женщины, которые в процессе родов практически не ощущают боли. А если роженица сильно боится, напрягается, то шейка матки может раскрываться медленнее, а схватки будут более болезненными. От того насколько вы будете расслаблены и спокойны зависит как пройдут роды: быстро или медленно, более или менее болезненно.

Период схваток делится на латентную, активную и переходную фазу. Во время латентной фазы схватки слабые и нерегулярные, но их частота и продолжительность нарастают. Шейка матки раскрывается примерно на 3—4 сантиметра.

Латентная фаза схваток может быть очень продолжительной. Так как роды, особенно первые, проходят небыстро и отнимают много сил, то во время латентной фазы желательно отдохнуть, если получится — поспать. В это время не стоит утомлять себя подсчётом длительности и частоты схваток. Фиксируйте схватки время от времени, особенно если они учащаются.

Есть и пить в процессе родов не запрещается, даже наоборот. Вам нужны силы и энергия, чтобы родить ребёнка. Поэтому ешьте понемногу калорийные, но не легкоусвояемые продукты. Например, печенье, леденцы, хлеб с вареньем.

В роддом нужно ехать когда схватки станут регулярными и будут происходить примерно через каждые пять минут. Но если у вас отошли воды, то отправляться в роддом нужно немедленно, даже если схваток ещё не было. При многоплодной беременности, тазовом предлежании плода в роддом лучше поехать заранее, не дожидаясь регулярных схваток.

После латентной наступает активная фаза родов, сила схваток нарастает, они происходят каждые 3—5 минут и длятся приблизительно минуту. Для того чтобы отвлечься от неприятных ощущений, используйте дыхательные упражнения, массаж, самовнушение.

В процессе родов прислушивайтесь к своему телу, вам может быт намного легче переносить схватки в какой-то определённой позе. Вы можете ходить, стоять, опираясь на партнёра или сидеть на специальном родовом табурете. Многим женщинам помогает качание на фитболе.

Переходная фаза схваток характеризуется частыми и сильными схватками. Шейка матки в этот период раскрывается на 7—9 сантиметров и головка ребёнка начинает продвигаться через неё. Это самая трудная часть процесса родов, но она короткая и длится от одного до двух часов. До рождения малыша остаётся совсем немного времени.

Второй период родов (потуги) — это прохождение ребёнка по родовым путям и появление его на свет. Длится от 15 минут до двух часов. Когда шейка матки раскрыта на 9—10 сантиметров, ребёнок начинает двигаться по родовым путям. По мере продвижения плод изворачивается и изгибается, приспосабливаясь к форме родового канала. Он сгибает шею и прижимает подбородок к груди. Когда голова ребёнка проходит через малый таз, она может немного изменять форму, так как кости черепа соединены друг с другом подвижно.

Возрастает давление на прямую кишку, женщина испытывает позывы на низ и желание тужиться. Между потугами надо отдыхать и глубоко дышать. Во время потуг активно помогать своему ребёнку появиться на свет. В этот период родов, главное, прислушиваться к советам врача и акушерки. После того как родится головка, врач высвобождает одно за другим плечики, остальные части тела выходят уже без затруднений.

Третий период родов — это изгнание последа. После того как послед отделился от стенок матки, он выталкивается несколькими безболезненными потугами. Если этого не происходит в течение 30 минут или если у мамы сильное кровотечение, врач удаляет его вручную. Но такое бывает очень редко.