30 неделя беременностиБудущий малыш.

За счёт увеличения мышечной массы, ручки и ножки ребёночка становятся более сильными. Кожа малыша на 30 неделе беременности ещё сморщенная, хотя жирка становится все больше. Грудная клетка сжимается и расширяется, имитируя дыхательные движения. Головной мозг продолжает расти, его масса увеличивается.

Черты лица малыша на 30 неделе беременности практически такие, какими будут при рождении. Ушки и глазки находятся на своём месте. На 30 неделе беременности ребёночек может моргать глазками. Есть бровки и реснички. Носики у всех малышей маленькие, как кнопочки. Волос на голове может быть совсем чуть-чуть, а может быть и много. Некоторые детки рождаются с длинными волосами.

30 недельБудущая мама.

По законодательству Украины в тридцать недель беременности оформляется декретный отпуск. При многоплодной беременности он наступает раньше — в 28 недель. На поздних сроках беременная становится немного неуклюжей. Поэтому постарайтесь не делать резких движений, вставая с дивана, сначала перекатитесь на бочок. Носите удобную устойчивую обувь.

Не допускайте переутомления. Не зря ведь женщине даётся декретный отпуск. После тридцатой недели беременности сильное переутомление может вызвать угрозу преждевременных родов. Ночной 8-часовой сон обязателен, также отдыхайте днём. Такие домашние дела, как развешивание белья, мытьё полов или окон поручите кому-то другому.
Обмен веществ у беременной выше, поэтому они не мёрзнут в холодную погоду. Зато летнее время года может доставлять мамочке определённые неудобства. Повышается потливость. Чаще принимайте душ, носите одежду из натуральных тканей.

Предыдущая неделя   Следующая неделя