24 недели беременности
Будущий малыш.

На 24 неделе беременности малыш становится более крупным, ему в матке становится тесновато. В длину ребёнок растёт меньше, но начинает набирать вес за счёт накопления подкожного жира. Он всё больше реагирует на внешний мир. На 24 неделе беременности малыш может испытывать беспокойство, испуг (если испугается мама).

В легких начинает накапливаться сурфактант. Это вещество, которое препятствует слипанию легких. Сурфактанта ещё мало, поэтому рождённый на двадцать четвёртой неделе малыш не сможет дышать самостоятельно.

24 недели
Будущая мама.

Матка увеличивается, а органы поднимаются, освобождая место. На этом сроке мамочка может набирать 300-400 грамм в неделю. Беременность на 24 неделе уже заметна окружающим, животик активно растёт. Часто приходится посещать туалет.
Мама на двадцать четвёртой неделе беременности часто испытывает усталость, тяжесть в ногах. Могут появиться ночные судороги, которые чаще всего связаны с переутомлением или недостатком минеральных веществ.
Добавьте в свой рацион такие продукты:

— с высоким содержанием кальция (молоко, кефир, сыр, брокколи, миндаль);

— богатые магнием (крупы, орехи, тёмно-зелёные овощи);

— содержащие много калия (печёный картофель, тыква, банан, помидоры, чернослив, виноград).

При возникновении судороги потяните на себя ступню или попросите об этом мужа. После этого боль пройдёт. Для профилактики судорог полезно ходить босиком, слегка помассировать ступни перед сном.

Шевеления на 24 неделе беременности становятся более разнообразными. Это уже не просто нежные касания, а настоящие толчки. Также мамочка может ощущать как вздрагивает малыш при икоте. Активные шевеления на 24 неделе беременности сочетаются с периодами затишья — малыш спит.