витамины при планировании беременностиБольшинство людей считают таблетированные витамины безопасным и натуральным средством улучшить своё здоровье. Часто женщины принимают витамины при планировании беременности, даже не посоветовавшись с врачом. Однако есть витамины, бесконтрольное употребление которых способно принести вред будущему ребёнку.

Например, большие дозы витамина А негативно влияют на развитие плода в первом триместре и если беременность наступит на фоне избыточного поступления в организм этого витамина, то возможны врождённые пороки у ребёнка. Кроме того, во время приёма синтетических витаминов всегда есть риск возникновения аллергических реакций, что может требовать приёма дополнительных лекарственных препаратов.

Когда пара перестаёт предохраняться, беременность может наступить в любой момент, а первые недели вы даже не будете знать об этом. Вот почему нужно с осторожностью относиться к любым лекарственным препаратам, коими являются и витамины тоже, уже при планировании беременности.

Также опасность бесконтрольного приёма витаминов при планировании беременности заключается в том, что медицина ещё не всё знает о витаминах и непонятно как может повлиять та или иная доза определённого препарата на будущую беременность, ведь исследования на беременных женщинах не проводятся.

Например, витамин Е раньше называли витамином размножения и часто назначали при планировании и даже во время беременности (считалось, что он предотвращает выкидыши). Однако последние исследования доказали, что дополнительный приём витамина Е не повышает плодовитости, а при беременности может вообще приводить к различным осложнениям.

Конечно, роль некоторых витаминов в нормальном развитии беременности огромна, но даже в этом случае надо знать дозу и кратность приёма, которую в идеале должен подсказать врач.

Витамин В9 (фолиевая кислота) назначается во всех цивилизованных странах при планировании и в первом триместре беременности. Его роль в предотвращении дефектов развития нервной трубки, которые приводят к поражению головного и спинного мозга у плода, доказана многочисленными исследованиями.

Так как некоторые из этих пороков несовместимы с жизнью и плод погибает на ранних сроках, то приём витамина В9 ещё и предотвращает выкидыши. Как лекарственный препарат фолиевая кислота относится к категории А, то есть доказано, что она абсолютно безопасна для беременных женщин и будущего ребёнка.

В США уже в 1992 году всем женщинам детородного возраста было рекомендовано принимать фолиевую кислоту в дозе 400 мкг. Последние годы в нашей стране врачи тоже стали назначать фолиевую при планировании беременности в течение 3—6 месяцев до зачатия и в первом триместре.

Благодаря таким простым мерам профилактики удалось снизить дефекты развития нервной трубки, которые стояли на втором месте по самым распространённым врождённым порокам, на целых 75 процентов.

Даже женщины, в роду у которых были пороки развития нервной трубки и есть генетическая предрасположенность, имеют большие шансы родить здорового ребёнка, если вовремя начнут принимать фолиевую кислоту. Правда, в таких случаях доктора назначают более высокую дозу препарата.

Вообще, женщине, которая нормально питается, не нужны никакие витамины при планировании беременности, кроме фолиевой кислоты. Также и здоровому мужчине достаточно рационального питания для зачатия здорового ребёнка. Однако, иногда для улучшения качества спермы доктор может назначить мужчине фолиевую кислоту, витамин С и цинк.

Конечно, по определённым показаниям врач может рекомендовать женщине витамины или минералы при планировании беременности дополнительно к фолиевой кислоте. Но пить аптечные витаминные комплексы по своей инициативе всё-таки не стоит.