перинатальный психологПуть к тому, чтобы стать родителями не всегда лёгкий. Даже при благополучном протекании беременности у женщины часто возникают страхи и тревоги, а что говорить про пары, которые годами не могут зачать желанного малыша или пережили потерю ребёнка во время беременности или родов. Психологической поддержкой таких пар занимается перинатальный психолог.

Нам удалось пообщаться с практикующим специалистом, перинатальным и репродуктивным психологом, автором и ведущей курсов подготовки к родам «Гипнороды» Ольгой Григоренко.
Страничка в Фейсбуке: https://www.facebook.com/Grigorenko Olga

Какие основные проблемы помогает решить перинатальный и репродуктивный психолог?

Перинатальный психолог работает с беременными, помогает им справиться со страхами и тревогами, проводит психологическую подготовку к родам.

Репродуктивный психолог оказывает помощь женщинам, у которых затруднён вход в материнство, есть проблемы с зачатием или вынашиванием беременности, трудности с принятием решения «рожать или нет». Также репродуктивный психолог может оказывать психологическую поддержку паре, которая проходит цикл экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

Что привело вас к решению стать именно перинатальным психологом? Насколько я знаю, ваша первая профессия — это акушерка?

Когда я работала акушеркой мне было непонятно, почему не все женщины хотят забирать ребёнка из роддома, почему рожают и отказываются, какие мотивы стоят за этим. Долго эти вопросы были без ответов. Потом я выучилась на психолога и дополнительно закончила курсы перинатальной психологии, которые на то время только открывались в Украине.

Таким образом, я изучила не только физиологию, но и психологию родов. На то время практически не было специалистов, которые бы поддерживали женщин в период вынашивания беременности или у которых не получалось с зачатием, поэтому я не сомневалась, что выбрала правильное направление.

Каков стиль вашей работы, это индивидуальные консультации, курсы для беременных, вебинары?

Большей частью формат индивидуальной работы. Я оказываю психологическую кризисную помощь женщинам, оказавшимся в трудной ситуации. Также я веду групповые занятия подготовки к родам для беременных. Есть у меня и курс «ЭКО — дорога к материнству».

С чем клиенты обращаются чаще всего?

Наиболее часто обращаются женщины с бесплодием, невынашиванием беременности. Во время беременности в основном приходят, чтобы справиться с тревогами, страхами, преодолеть семейный кризис, связанный с появлением нового члена семьи. Также я работаю с женщинами из Донецкой области как травматерапевт.

Насколько, на ваш взгляд, распространено психологическое бесплодие и сложно ли его вылечить?

Не так давно я была на курсах, где обсуждалась проблема идиопатического или необъяснимого бесплодия. По мнению медиков, истинного необъяснимого бесплодия очень мало, в основном какие-то проблемы со здоровьем у пары есть, но диагноз ещё не поставлен. Возможно, не хватает денег на дополнительные исследования или нужно поехать, например, в столицу, чтобы более детально обследоваться.

Нельзя точно сказать, что это бесплодие психологическое. Действительно, вследствие невротических реакций самой женщины возможны проблемы с зачатием, но нельзя исключать, что есть другая причина бесплодия, просто её пока не нашли.

В идеале должна быть налажена связь между психологами и врачами, чтобы наиболее качественно помогать будущим и молодым матерям.

То есть вы рекомендуете, если у пары необъяснимое бесплодие, продолжить обследование у врача и параллельно обратиться к психологу?

Да. Лично я работаю в тесной связке с врачами, то есть доктор решает физиологические проблемы, а я решаю психологические на длительном пути к материнству.

Обычно женщина год-два ещё держится в процессе обследования, хождения по врачам, а потом начинает истощаться нервная система. В таком случае женщине просто необходима психологическая поддержка, которую ей может оказать перинатальный психолог.

Перинатальный психолог — это специалист только для мамы или для папы тоже?

Зависит от каждой конкретной ситуации. Моя специализация называется «перинатальный семейный психолог». Если запрос от пары, например, на подготовку к родам, то занятия парные.

Сейчас существуют методики обследования ребёнка ещё до рождения, УЗИ, перинатальный скрининг, амниоцентез. Работаете ли вы с теми родителями, которые узнали, что у них будет ребёнок с патологией?

Конечно, это и называется кризисной помощью. Узнать такую новость — это очень большая травма для родителей. Часто женщины, которые прервали беременность из-за несовместимых с жизнью патологий ребёнка, возвращаются ко мне с планированием новой беременности и я провожу работу со страхами и тревогами в курсе травматерапии.

Часто роды в роддоме тоже оказываются психологической травмой, акушерская агрессия, ненужные вмешательства, осложнения в родах, грубость медперсонала. Как можно исправить эту ситуацию? Ведь говорить об этом женщины в основном не решаются, это слишком интимно.

Действительно, я не один раз сталкивалась с тем, что женщина получает психологическую травму, вследствие грубого обращения, нарушения её личностных прав в роддоме.
Я считаю, что это должно решаться на уровне законодательства, государства. Также я рекомендую женщинам брать с собой партнера на роды, так легче защитить свои права.

А послеродовая депрессия входит в перечень проблем, которыми занимается перинатальный психолог, или это уже медицинская проблема?

Депрессия может быть разная. Если женщина устаёт, не высыпается, не справляется с ребёночком, она измотана криками и на фоне этого идёт снижение эмоционального уровня, то с этим может работать психолог. Если на фоне гормональных изменений после родов у женщины появляется упадок сил, потеря интереса к ребёнку, к себе, к окружающему миру, то необходимо обратиться к врачу-психоневрологу.

Многие женщины боятся боли в родах. Может ли психологическая подготовка облегчить течение родов, уменьшить болевые ощущения?

Конечно, может, но нужно учитывать болевой порог женщины. Если у женщины очень высокая чувствительность, то нельзя сказать, что роды пройдут безболезненно, однако снизить болевые ощущения можно. Я провожу курс для подготовки к родам «гипнороды», где использую методики, которые помогают снизить болевые ощущения, максимально расслабиться, запустить гормоны удовольствия, которые влияют на снижение болевого порога.

Гипнороды — это предварительная подготовка к родам или вы присутствуете на родах лично и помогаете роженице войти в транс?

«Гипнороды» — это своего рода самогипноз, ему нужно обучиться заранее, до родов. В процессе родов женщина всё равно входит в определённый транс, но эта методика помогает погрузиться в своё тело, в процесс родов, находиться в полном умиротворении. Это не значит, что женщина находится во время родов в отключке, она полностью осознаёт себя, слышит медперсонал, но она расслаблена, что помогает уменьшить болевые ощущения.

Как вы считаете, спрос на консультации перинатальных психологов будет возрастать и почему?

Я занимаюсь практикой около шести лет и количество консультаций с каждым годом растёт. Повышается осведомлённость женщин и увеличивается спрос на услуги перинатальных психологов.

К сожалению, в роддомах обычно только один психолог, я думаю, что это очень мало. Кроме того, в роддоме женщины получают какую-то психологическую помощь, а после выписки остаются наедине со своими проблемами. В идеале должна быть налажена связь между психологами и врачами, чтобы наиболее качественно помогать будущим и молодым матерям.

Что для вас является самым сложным в профессии?

Самое сложное — это, конечно, работа с перинатальной утратой, потерей ребёнка во время или после родов, при беременности. Это сложная, кропотливая работа. Не так просто дать надежду на будущее в процессе острого горевания.

как пережить выкидыш Как пережить выкидыш или замершую беременность
Уже после зачатия мать ощущает связь со своим ребёнком, которая может быть чрезвычайно сильной…

Какое самое большое ваше достижение, возможно расскажите какой-то сложный случай, который удалось разрешить?

Я не думаю, что корректно рассказывать какие-то случаи. Но все женщины, которые приходят ко мне, имеют свою уникальную историю. Нет ни одного случая, которого я не оставила бы в своей памяти, не записала. Даже за обычной подготовкой к родам может стоять огромный страх.

Честно говоря, я не очень привыкла говорить о своих достижениях, но думаю, что рождение ребёнка — это и есть достижение.

Как я поняла, вы постоянно учитесь и горите своей профессией. Каковы ваши планы на будущее как специалиста?

Я мечтаю открыть свою школу материнства, но пока у меня нет конкретного плана, как это реализовать. Но в любом случае моя главная цель — это помогать женщинам, которые хотят ощутить радость материнства.

Страничка Ольги Григоренко в Фейсбуке:  https://www.facebook.com/Grigorenko Olga